Train Your Brain
Ein Achtsamkeitstraining für ein neues Denken
Für unüberschaubare, schnell veränderliche Szenarien brauchen wir ein achtsames Denken. Weniger Vergleiche, mehr innerer Halt. Dafür ist Train Your Brain entwickelt worden. Eine Methode, die aktuelle Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Neuropsychologie zu einem schlanken und effektiven Achtsamkeitstraining für Geist und Gehirn verdichtet.
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Achtsam Denken = weniger Belastung & mehr Produktivität
Denken und Gehirnstruktur beeinflussen sich gegenseitig. Von dieser Basis aus räumt Train Your Brain Schritt für Schritt im Kopf auf: Identifikation mit Gedanken, Verwechslung von Gedanken mit Realität, belastende mentale Gewohnheiten und negative Grundausrichtung (negativity bias).
Train Your Brain macht das Denken klarer, beweglicher und produktiver. Und zeigt Ihren Mitarbeiter:Innen, wie sie auf neuronaler Ebene eine ganz neue Form von Resilienz entwickeln können. Train Your Brain – das Achtsamkeitstraining für modernes Denken in einer unsteten Welt!
Als Impuls-Talk, Workshop oder geschlossener Kurs.
