Herzlich willkommen.
Atem-Coaching und Atem-Therapie - nachhaltig befreiend und belebend
Emotionale Blockaden lösen? Das Unbewusste nutzen? Potenzial, Energie und Lebendigkeit entfalten?
Es gibt einen schnellen und klaren Weg, um Ihr wirkliches Veränderungspotenzial zu aktivieren. Dieser Weg ist Ihr Atem. Im Atem-Coaching wie in der Atem-Therapie verbindet der Atem Verstand, Körper, Gefühle – und macht Unbewusstes, das dem rationalen Denken nicht zugänglich ist, bewusst erfahrbar.
Das gilt in besonderem Maße für unbewusste Gefühle bzw. emotionale Blockaden.
In meinem Atem-Programm biete ich Atem-Therapie, Atem-Coaching und Atem-Training an. Das kombiniere ich individuell mit Acceptance and Commitment-Therapy, Self-Compassion, Positiver Neuroplastizität und achtsamer Wahrnehmung
Wofür Atem-Therapie? Um das, was innerlich beschwert, was im Körper „festsitzt“ und die eigene Kraft und Lebendigkeit begrenzt, ans Licht zu bringen und zu integrieren. Atemtherapie macht klarer, freier, beweglicher und authentischer.
Warum Atem-Coaching? Weil diese Form des integrativen, körperorientierten Coachings wesentlich tiefgreifender und nachhaltiger wirkt als rein kognitiv basiertes Coaching. Mein Coaching
- lenkt Ihren Blick über die ‚Leitplanken‘ Ihres bisherigen Denkens hinaus
- klärt Ihr Problembewusstsein und Ihre Selbstwahrnehmung
- erzeugt eine außergewöhnliche Offenheit für neue Erfahrungen und
- bringt Ihre Selbststeuerung und Selbstbeziehung auf ein höheres Level.
Dieses Coaching deckt zügig unbewusste, insbesondere emotionale Widerstände auf und ermöglicht tiefgreifende und nachhaltige Transformation.
Bereit für wirkliche Veränderung, Entfaltung und Wachstum?
Ich bin Spezialistin für die Aktivierung von unbewusstem Veränderungspotenzial. Ich arbeite mit Menschen, die sich als Ganzes weiterentwickeln und mit ihren Erfahrungen wachsen möchten. Die verstehen, dass ihre Emotionen relevant für Ihre Gesundheit, ihre Energie und Ihren Erfolg sind.
Mit Gruppen und Teams, die auf eine bewusste Weise mehr von ihrem Potenzial aktivieren möchten. Und mit Organisationen, die den Atem als den nächsten gesundheitsrelevanten Faktor erkennen und nutzen möchten.
Atem-Coaching, Atem-Therapie und Emotionscoaching
In meinem multimodalen Ansatz arbeite ich mit
- dem tiefgreifenden und nachhaltig transformativen Atem-Coaching
- der entwicklungsorientierten Atem-Therapie, einer modernen Form von Körper-Psychotherapie,
- der impulsstarken Verhaltenstherapie ACT (Acceptance and Commitment),
- der wertvollen Ressource Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion),
- Positiver Neuroplastizität zum Aufbau innerer Stärken
- Achtsamkeitstraining und
- TBT zur Lösung von Trauma-Folgen.
Diesen Ansatz verbinde ich mit meiner präzisen Intuition, inneren Beweglichkeit, ausgeprägten Empathie, großen Erfahrung und Freude an der menschlichen Entwicklungsfähigkeit.
Meine 1:1 – Coachings, Kurse, Corporate Workshops und Trainings stärken Energie, Klarheit, Verbindung und gemeinsame Entwicklung.
Atemsitzungen und Coachings können online, in Präsenz oder ggf. auch telefonisch erfolgen.
Kennen Sie das?
- Bisherige Coachings/Therapien haben Sie mit Ihren Gefühlen nicht weiter gebracht.
- Irgendetwas in Ihnen bremst oder beschwert Sie, Sie wissen aber nicht, was es ist.
- Sie fühlen sich in Ihrem Körper nicht richtig zuhause, erleben häufig innere Unruhe, Druck, Anspannung, Angst.
- Ihr Denken bleibt häufig in Vergleichen, Widerstand, Zweifel und Selbstkritik hängen.
- Ihr bisheriger Erfolg, Ihr Leben erfüllt Sie nicht.
Worum geht es Ihnen?
- Sie wollen Ihre unbewussten Muster & Blockaden im Denken, Fühlen und Verhalten verändern
- Sie möchten mit einem Thema in Bewegung kommen.
- Sie wollen lernen, besser mit Ihren Gefühlen umzugehen.
- Sie wollen Ihre Stärken spüren und Ihre Energie ins Fließen bringen.
- Sie möchten Ihre Anliegen verwirklichen und ein erfüllteres Leben führen.
- Sie suchen ein mental, physisch und emotional stärkendes Atem-, Anti-Stress, Resilienz oder Achtsamkeits-Training für Ihre MitarbeiterInnen.
Unser erster gemeinsamer Schritt
Wie sieht der erste Schritt aus? Indem Sie mir eine kurze E-Mail mit Ihrem konkreten Anliegen und 3 Zeiträumen für ein 15-minütiges telefonisches Erstgespräch schicken. Ich antworte Ihnen, ob Coaching oder Atemtherapie z. Zt. möglich ist, und bestätige einen Termin zum Erstgespräch.
Ich bin Mitglied der International Breathwork Foundation und erfülle die hohen professionellen Standards in Coaching und Training.
