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Herzlich willkommen!

Neue Beweglichkeit, Klarheit und Entwicklung

Veruschka

Manchmal stecken wir fest. Wege wirken zu steil, innere oder äußere Hürden übergroß. Unsere Kraft und unsere Möglichkeiten scheinen für die Herausforderungen nicht zu reichen.

Dann brauchen wir einen neuen starken Impuls, ein neues Erleben, um neue Erfahrungen machen und neue Perspektiven entwickeln zu können. Dieser Impuls kann z. B. echte Akzeptanz sein.

Es geht darum, aus altem Denken und Empfinden heraus zu kommen und sich im Hier und Jetzt mehr als Ganzes ins Spiel zu bringen. 

Neue Erfahrungen machen und beweglicher werden 

Meine 1:1-Sitzungen, Kurse, Corporate Workshops und Trainings stärken Energie, Klarheit, Verbindung und Beweglichkeit. Ich setze auf nachhaltige Veränderung durch unmittelbare mentale, emotionale und körperliche Erfahrung. Und auf das Entfalten vorhandener Potenziale. Mir geht es um Ihr Anliegen, Ihre Situation und Ihre Ressourcen. Dafür arbeite ich mit der körperorientierten Atemtherapie, Achtsamkeitstraining, der achtsamen Verhaltenstherapie ACT, Mindful Selfcompassion und positiver Neuroplastizität . Kombiniert mit meiner präzisen Intuition, Empathie, Genauigkeit und Freude an der menschlichen Entwicklungsfähigkeit.

Kennen Sie das?

  • Ihre Atmung fühlt sich eingeschränkt an.
  • Sie möchten nicht ein paar Atemübungen auf die Schnelle, sondern mehr in die Tiefe gehen.
  • Die bisherige Therapie / das bisherige Coaching ging nur über den Verstand. Mit Ihrer ANGST oder einem anderen emotionalen Zustand sind Sie dadurch nicht weiter gekommen.
  • In bestimmten Situationen geraten Sie – trotz aller Erfahrung – ins Stocken, fühlen sich verunsichert und strengen sich noch mehr an.
  • Sie haben sich länger nicht mehr als Ganzes gefühlt und möchten sich wieder lebendiger und beweglicher in Ihrer Haut fühlen.
  • Sie haben es mit inneren Limits zu tun, die Sie aber nicht klar identifizieren und bearbeiten können. 
  • Sie wünschen sich ein emphatisches und professionelles Gegenüber, das Sie zuverlässig durch emotionale und mentale Blockaden begleitet? 
  • Sie möchten kein Achtsamkeitstraining von der Stange, sondern eines, das Ihre MitarbeiterInnen nachhaltig bewegt und befähigt?

Herzlich willkommen! Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Schritte.

Veruschka Vennebusch-Vogt

Atem- & Achtsamkeitstrainerin

In dieser Meditation geht es um das Loslassen von Erwartungen – und Sie lernen meine Stimme kennen. 

News

MO, MI, FR / 7:30 Uhr / 20 Min. / INSTAGRAM @jetztatmen

Atem-und-Achtsamkeits-Session 20 Minuten, live auf Instagram:

  • bewusst im Körper und Hier & Jetzt ankommen
  • good vibes für eine positive Ausrichtung
  • belebendes Atmen 
  • smarte mindshifts  &
  • ein schöner Sound. Starten Sie Ihren Tag mit frischer Energie, Freude, Klarheit und Intention! 

ATEM LIVE Sessions – einmal im Monat / auf Zoom

17:30 – 18:45 Uhr

Nächste Termine: 12.8.2021 / 2.9.2021

Diese Sessions nutzen das immense Potenzial unserer Atmung für unser Wohlbefinden. Sie aktivieren Ihre Atmung zur Regulation Ihres körperlichen, emotionalen & mentalen Zustandes: für Entspannung in Körper und Nervensystem, emotionale Entlastung und mentalen Ausgleich. 

LIVE ATEM Sessions – das sind 75 Minuten spürbare Entspannung und Belebung für Ihren Körper und Geist.

Dieses Events werden im im August und September auf Spendenbasis angeboten. Teilen Sie bitte Ihre Dankbarkeit mit einer Spende an www.paypal.me/jetztatmen – und melden sich per Zoom an. Herzlich willkommen.

Leistungen

Achtsamkeit

Achtsamkeit

Achtsamkeit ermöglicht eine bessere Beziehung zu uns selbst und zu anderen. In Unternehmen und Organisationen unterstützt Achtsamkeit Mitarbeiter in ihrer Gesundheit, Zufriedenheit, Selbstkompetenz und Resilienz.

Atem

Atem

Unser Atem erschließt das wirkliche Potenzial und stärkt Kreativität, Lebendigkeit, mentale Leistungsfähigkeit und emotionales Wohlbefinden. Hier finden Sie 1:1 Coaching, Atem-Kurse und Workshops.

Trauma-
Lösung

Mit der Trauma Buster Technique (TBT) löse ich belastende körperliche und emotionale Folgen von Trauma und Schock. Häufig ist schon eine Sitzung pro Trauma ausreichend.

Kurse & Workshops

Breathe mindfully – Atemkurs für EinsteigerInnen
Atemkurs für Fortgeschrittene
Schnuppertermin
Der Gutschein zum Aufatmen

Achtsamkeit & Atem für Unternehmen

Stress Less
Train Your Brain
Accept and Grow
Special:
Body & Mind
Atempause
Breathe better, feel better
The Empowering Breath