Herzlich willkommen.
Kommen Sie nicht nur klar. Erleben Sie wirkliche Entwicklung: Atem-Coaching und Atem-Therapie
Wirkliche Veränderung im Leben generieren
Es gibt einen klaren und konkreten Weg, um Ihr wirkliches Veränderungspotenzial nachhaltig zu aktivieren.
Dieser Weg ist Ihr Atem. Er verbindet Verstand, Körper und Gefühle. Er macht das Unbewusste bewusst erfahrbar.
Das gilt besonders für unbewusstes emotionales Potenzial, Glaubenssätze und emotionale Blockaden.
Ich kenne diesen Weg, weil ich ihn selbst gegangen bin. Und weil ich als Trainerin, Coachin und Therapeutin viele KlientInnen dorthin begleitet habe.
Und ich bin die Spezialistin, die Sie gut gebrauchen können, wenn Sie mit bisherigen Mitteln nicht weiter kommen.
Denn mit der Aktivierung unbewusster mentaler und emotionaler Ressourcen kenne ich mich sehr gut aus. Ich verfüge über ein außerordentliches Verständnis des Zusammenhanges von Verstand, Körper und Emotionen. Meine Arbeit ist ganzheitlich, konkret und lebensverändernd.
Mit diesem tiefen Wissen und meiner reichen Erfahrung begleite ich Menschen, die den Weg zu sich selbst, ihrem vollen Potenzial und gesunden Wachstum frei machen wollen.
Echte Entwicklung durch Atem-Coaching
Mein integratives, körperbasiertes Coaching wirkt tiefgreifender und nachhaltiger als viele mentale Coachings.
Mein Atem-Coaching
- ist neurobiologisch auf innerer Vernetzung basiert
- ermöglicht einen außergewöhnlichen Perspektiv-Wechsel vom Denken zum Erleben
- verbindet Ihre mentalen Stärken mit Ihrem emotionalen Potenzial
- aktiviert Ihre Ressourcen auf der Grundlage Ihrer Werte
- bringt Selbststeuerung, innere Verbundenheit und persönliches Wachstum auf ein höheres Level.
Integration und Erleichterung durch Atem-Therapie
Meine Form von Atemtherapie ist eine eindeutig entwicklungsorientierte Body-Mind-Methode. Sie bringt die Erfahrungen, die innerlich beschweren, die eigene Energie und innere Beweglichkeit begrenzen, ans Licht. Und ermöglicht ihre Integration. Gleichzeitig wird das bisherige Denken und Verhalten durch starke klärende Impulse bereichert.
Meine Atemtherapie macht klarer, freier und authentischer. Sie bringt Sie in Ihre Kraft und Lebendigkeit zurück.
Sind Sie bereit für Entfaltung und Wachstum?
Wenn Sie mit mir arbeiten, werden Sie nicht nur eine wichtige Erkenntnis oder ein bewegendes Erlebnis haben. Sie werden auch die Instrumente und Techniken kennenlernen, die Sie nachhaltig auf Ihrem Weg weiterbringen.
Ich arbeite mit Menschen, die sich als Ganzes weiterentwickeln und mit ihren Erfahrungen wachsen möchten. Die verstehen, dass ihre Emotionen relevant für Ihre Gesundheit, ihre Energie und Ihren Erfolg sind.
Möchten Sie Ihre inneren Grundlagen neu vernetzen und ausrichten – und sich als ganzer Mensch nach vorne bewegen?
Atem-Coaching und Atem-Therapie + Faktor X
In meinem multimodalen Ansatz arbeite ich mit
- dem tiefgreifenden und nachhaltig transformativen Atem-Coaching
- der entwicklungsorientierten Atem-Therapie, einer modernen Form von Körper-Psychotherapie
- der impulsstarken Verhaltenstherapie ACT (Acceptance and Commitment),
- der wertvollen Ressource Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion),
- Positiver Neuroplastizität zum Aufbau innerer Stärken
- Achtsamkeitstraining und
- TBT zur Lösung von Trauma-Folgen.
Meine 1:1 – Coachings, Kurse und Trainings stärken Energie, Klarheit, Verbindung und authentische Entwicklung.
Kennen Sie das?
- Sie kämpfen mit schwierigen Gefühlen und Gedanken.
- Bisherige Coachings / Therapien haben Sie mit Ihren Gefühlen nicht weiter gebracht.
- Irgendetwas in Ihnen bremst Sie in bestimmten Situationen, Sie wissen aber nicht, was es ist.
- Sie fühlen sich in Ihrem Körper nicht richtig wohl, spüren häufig innere Unruhe, Druck, Anspannung.
- Es hat sich länger in Ihnen nicht mehr angefühlt, als sei alles „im Fluss“. Ihr Atem schon gar nicht.
- Ihr Denken bleibt häufig in Vergleichen, Widerstand, Zweifel und Selbstkritik hängen.
- Ihr bisheriger Erfolg erfüllt Sie nicht.
Worum geht es Ihnen?
- Sie wollen lernen, besser mit Ihren Gefühlen umzugehen.
- Sie möchten weniger mit belastenden Gedanken kämpfen.
- Sie wollen Ihre Stärken spüren und Ihre volle Energie wirklich ins Fließen bringen.
- Sie möchten mit einem Thema in Bewegung kommen.
- Sie möchten Ihre Anliegen verwirklichen.
- Sie möchten als Ganzes ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen.
Unser erster gemeinsamer Schritt
Wie sieht der erste Schritt aus? Indem Sie mir eine kurze E-Mail mit Ihrem konkreten Anliegen schicken und via Calendly einen Termin für ein 15-minütiges telefonisches Erstgespräch (unverbindlich) wählen.
Ich bin Mitglied der International Breathwork Foundation und erfülle die hohen professionellen Standards in Coaching und Training.
