Impressum | Datenschutz | AGB
Stress Less ist eine Grundausbildung in Stressbewältigung. Es stärkt Aufmerksamkeit, Fokus und innere Ruhe und vermittelt den Umgang mit Stressreaktionen und Selbstmitgefühl als wichtiger Resilienz-Faktor.
Der Atemkurs für mehr Lebensqualität: In diesem 8-wöchigen Kurs stärkst Du Deine Regulationsfähigkeit, innere Verbindung und Resilienz.
Eine Auswahl wissenschaftlich basierter Tipps und Einblicke für mehr mentale, emotionale und physische Gesundheit durch die Kraft von Atmung und Bewusstsein + frühzeitige Information über inspirierende Workshops & nachhaltige Kurse.
Zum Abbestellen meines Newsletters klicken Sie hier.
Wir können im 1:1 Coaching und Therapie in meinen Praxis-Räumen, online oder telefonisch miteinander arbeiten.
Machen Sie einfach einen Termin für ein kostenloses telefonisches Erstgespräch (ca. 15 Min.): Calendly.
Für unsere Online-Sitzung können Sie hier das kostenfreie Kommunikationstool zoom.us herunterladen.
Hier können Sie eine von mir angeleitete Meditation hören.