Gut in den Tag starten
An was denkst Du in den ersten Momenten des Aufwachens am Morgen? Wie und was Du in dieser kurzen Zeit denkst, bildet die mentale und emotionale Grundlage für Deinen Tag – und wirkt sich bis in Deine generelle Art zu denken aus.
Positive Neuroplastizität für Happiness und innere Stärken
Neurowissenschaftler gehen davon aus, dass unser Gehirn über Jahrmillionen eine negativity bias (negative Grundausrichtung) entwickelt hat. Sie wirkt sich deutlich auf unser Denken, Verhalten und Wohlbefinden aus.
Mit Positiver Neuroplastizität können wir unseren Verstand bewusst in die andere Richtung lenken.
