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Stress Less ist eine Grundausbildung in Stressbewältigung. Es stärkt Aufmerksamkeit, Fokus und innere Ruhe und vermittelt den Umgang mit Stressreaktionen und Selbstmitgefühl als wichtiger Resilienz-Faktor.
Der Atemkurs für mehr Flow: In diesem Kurs stärkst Du Deine Regulationsfähigkeit, Resilienz und Gelassenheit. Und Freude! 8 Wochen, 14-tägig, in Köln.
Aus dem Denken ins klare Erleben kommen, innere Orientierung finden, Selbstmitgefühl entdecken und positive Erfahrungen vertiefen.
In sich selbst ein Zuhause entwickeln.
Mit konkreten Impulsen.
Und bewegenden Inspirationen.
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Wir können im 1:1 Coaching und Therapie in meinen Praxis-Räumen, online oder telefonisch miteinander arbeiten.
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