The Breathing Company
Atem-Training für bewusstes Empowerment
Willkommen zu The Breathing Company, dem achtsamen Atem-Training für mehr mentale und emotionale Beweglichkeit, stärkere Leistungsfähigkeit und stabilere Resilienz.
The Breathing Company ist Empowerment pur.
Unser Atem hat die Power, in nur wenigen Minuten unseren mentalen, emotionalen und physischen Zustand zu verbessern.
In Unternehmen, die Breathwork nutzen, können MitarbeiterInnen besser mit Herausforderungen und Belastungen umgehen.
Was bietet The Breathing Company?
The Breathing Company stärkt die mentale und physische Gesundheit und öffnet den Raum für echte Entfaltung.
Ein achtsames Atem-Training, das weit über einfache Atem-Übungen hinaus geht:
- bewegende Erfahrungen
- inspirierende Impulse
- effektive und einfache Techniken und Übungen, die im Arbeitsalltag funktionieren
- spürbarer, ganzheitlicher und nachhaltiger Nutzen.
Mehr Selbstwirksamkeit und Stabilität
Die Teilnehmerinnen der Breathing Company lernen Schritt für Schritt die wissenschaftlich belegte und konkrete Wirksamkeit von Breathwork kennen:
wachsende innere Beweglichkeit, steigendes Selbstvertrauen, Entfaltung der eigenen Ressourcen, Zuversicht, Klarheit und generelle Kraft.
Meine Trainings fördern die Body-Mind-Verbindung, das Körperbewusstsein und die Kommunikationsfähigkeit.
Über 10 Jahre Erfahrung mit Corporate-Trainings und 1:1 Coachings sind mein solides Fundament, um die positive Wirkung bewusster und kompetenter Atmung für Ihre MitarbeiterInnen erfahrbar und selbstständig anwendbar zu machen.
So lernen Ihre MitarbeiterInnen z. B. in einem 8-wöchigen Training einfache und nachhaltig wirksame Techniken, um sich zügig zu entlasten, zu stabilisieren, innere Ressourcen zu aktivieren und sich gestärkt wieder ins Spiel zu bringen.
Darüberhinaus erweitern sie ihre Selbstwahrnehmung und üben einen gesünderen Umgang mit sich selbst.
Die positiven Effekte von Breathwork
Breathwork bietet diese konkreten und wissenschaftlich belegten Effekte:
- mehr Klarheit, Präsenz und Fokus
- größere Widerstandskraft bei mentalen und emotionalen Belastungen
- effektiverer Umgang mit Druck, Stress und Angst
- mehr innerer Halt
- mehr Energie und körperliches Wohlbefinden
- stärkere Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen
- bessere Verbindung zu inneren Ressourcen
- stärkere Kreativität, innovatives Denken und Entscheidungsfähigkeit
- mehr Gedächtnisleistung und Produktivität
- bessere Kommunikation
- höhere Zufriedenheit im Job
- wirksame Prävention von Erschöpfung und Burn-Out.
Was Unternehmen und MitarbeiterInnen schätzen
Was schätzen TeilnehmerInnen und Unternehmen an der Zusammenarbeit mit mir?
Meine Klarheit in praktischer Machbarkeit, mein Anliegen, neue Möglichkeiten zu schaffen, meine Kommunikation auf Augenhöhe, meine Empathie sowie meine lebendige und humorvolle Art als Trainerin.
Meine über zehnjährige Erfahrung als Therapeutin stärkt mein Gespür, meine Intuition und Präzision. Und meine Fähigkeit, echte Verbindung zu Menschen herzustellen. Als Trainerin weiß ich, welche Impulse hängenbleiben. Dass spielerisches Lernen schneller funktioniert als Perfektion. Und dass nachhaltige Veränderung immer beides braucht: mentale Klarheit und körperliche Erfahrungen.
Mit The Breathing Company erleben Sie ein achtsames und lebendiges Atem-Training für nachhaltig mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Resilienz im Arbeitsleben. Mit starken Impulsen für gesunde Achtsamkeit im Job.
Der nächste Schritt zu bewusstem Empowerment
Ich biete Corporate Workshops und Kurse, Führungskräfte-Training im Zusammenhang mit Emotionaler Intelligenz, Breathwork Seminare und Impuls-Workshops für Konferenzen an.
Mein Corporate Achtsamkeits-Training und Feedback meiner Kunden lernen Sie hier kennen.
Ist Ihr Interesse geweckt? Dann sprechen Sie mich an, schreiben Sie mir – ich freue mich auf unseren Austausch.
